7 ot, 7 mucize!

[melleseferi]

Yaz sıcaklarının bir anda bastırmasıyla birlikte bünyemizdeki ve metabolizmamızdaki yavaşlama çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve
Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mevsim değişimlerinin
insan vucüduna olan etkisinin son derece önemli olduğunu, bu etkileri
hafifletmek ve vücuttan su atılımını hızlandırmak için 7 farklı bitkiden
yararlanılabileceğini belirtiyor.

Biberiye, funda yaprağı, kiraz sapı, ısırgan yaprağı, yeşil çay, maté yaprağı
ve kekik gibi bitkiler içlerinde barındırdıkları özelliklerle vücutta tam bir detoks etkisi yapıyor.

İşte Prof.Dr. Erdem Yeşilada’nın önerdiği 7 farklı bitkinin kullanım
amaçları…

Biberiye yaprakları, yapılan deneysel çalışmalarda pankreatik lipaz
enzimini baskılayarak bağırsaklardan yağın emilmesini azalttığı ve dolayısıyla
kilo almayı ve karaciğer yağlanmasını önleyebileceği bildirilmektedir. Ayrıca
safra salgısını artırarak sindirimi, bilhassa yağlı besinlerin sindirimini
kolaylaştırmaktadır. Diğer taraftan, biberiye yapraklarının idrar söktürücü
özelliği vücuttan ödemin sökülmesine yardımcı olmaktadır.

Funda yaprakları, idrar artırıcı etkisinin yanı sıra sindirimi
kolaylaştırıcı özelliği bulunmaktadır.

Kiraz sapı, idrar artırıcı özelliğinin yanı sıra zengin potasyum içeriği
nedeniyle vücutta idrar ile atılan potasyum dengesinin bozulmasını
önlemektedir.

Isırgan yaprakları da potasyum bakımından zengin bir idrar söktürücü
olmasının yanı sıra vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.

Yeşil çay ve Mate, içinde bulunan kafein maddesi nedeniyle fiziksel
halsizliği giderici ve enerji verici (analeptik) bir içecek olarak
bilinmektedir. Kafein türevleri idrar artırıcı etkisi ile yine vücutta ödemin
sökülmesine yardımcı olur. Yeşil çay ve mate bitkileri yağ yakıcı (lipolitik) ve
glikojenolitik özelliktedir. yağ yakıcı etkisi klinik çalışmalar ile de ortaya
konulmuştur.

Kekik uçucu yağının safra artırıcı etkisi bulunmaktadır. Dolayısıyla
sindirimi kolaylaştırır.

kayserikenthaber.com